Concentratieritme

Theorie 1: Concentratieritme

Concentratieritme

Lang concentreren is moeilijk. Dat vinden jonge mensen en dat vinden oude mensen.

Dat is nu eenmaal zo. Onze hersenen vinden het op een gegeven moment wel welletjes geweest.

De oplossing hiervoor kan zijn om in plaats van heel lang achter elkaar te leren, je leermomenten op te delen in stukjes met tussendoor kleine pauzes.

Dit zorgt ervoor dat je hersenen nooit in een grote concentratiedip komen.

Theorie 2: Lifehack - De pomodorotechniek

Wie heeft de pomodorotechniek bedacht?

Een Italiaanse student genaamd Francesco Cirillo heeft deze techniek ooit bedacht.

Wist je dat tomaten in het Italiaans Pomodori zijn? Je zult je nu misschien wel afvragen wat een tomaat met een leertechniek te maken heeft?

Eigenlijk niet zoveel. Behalve dat Francesco de kookwekker (in de vorm van een tomaat) gebruikte om zijn tijd op te delen in blokken. Hierdoor werd hij veel productiever.

Bekijk de video om te zien hoe de pomodorotechniek werkt.