Training: Impulsbeheersing

Level 1 & 2: Doelen stellen en mogelijke uitdagingen

Level 1: Doelen stellen

Instructie: Schrijf drie concrete en haalbare doelen op voor dit schooljaar.

Level 2: Mogelijke uitdagingen

Instructie: Schrijf voor elk doel twee mogelijke uitdagingen op die je onderweg kunt tegen komen.

Level 3 & 4: Omgaan met uitdagingen en ondernemen van actie

Level 3: Omgaan met uitdagingen

Instructie: Schrijf voor elke uitdaging op hoe je hiermee zult omgaan.

Level 4: Ondernemen van actie

Instructie: Schrijf voor elk doel twee acties op die je in de aankomende week gaat ondernemen om jouw doelen te bereiken.